# Тренировка

Арнольд Шварценеггер дает советы по эффективной тренировке ног. Он объясняет, что ноги труднее тренировать, но результат того стоит. Шварценеггер дает несколько полезных советов, как тренировать ноги более эффективно и быстрее получить результаты.